На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Элеонора Коган8 июля, 2:18
    Вы и сейчас ненавистница животных, вся в папу.А собак только для охраны заводили. Я вас после этого рассказа возненав...Отвернись, бессты...
  • Элеонора Коган8 июля, 2:17
    Вы были просто маленькой дрянью, а Тузик - был чудесным и преданным пёсиком. И погиб он из-за вас, надо было не броса...Отвернись, бессты...
  • Alla7 июля, 12:52
    А отцов , гадящих своим детям обожаешь?!! Женщин он любит! Размечтался,  озабоченная  погань , с которым не одна уваж...За плохие слова о...

ПРАЗДНИЧНЫЕ СТРЕССЫ

Пусть для вас не будет неожиданностью, что праздники приносят стресс.

Все мы знаем, что это так.

Праздники означают изменения в распорядке дня, встречу с родствениками, какие-то ожидания - обычно слишком нереальные,чтобы сбыться. Для многих они ассоциируются с потерей нужного времени и какими-то неприятными воспоминаниями о прошлом.

 А для кого-то  праздники подчеркивают их одиночество и изолированность от людей.

Праздники могут вызывать возбуждение, напоминающее детское, но, но в отличие от того времени, когда вы были детьми,теперь они не приносят удовлетворения.

Большинство людей считают , что праздники требуют экстраординарной подготовки, сверхтщательной уборки.

Не верьте, когда вам говорят, что праздник  приносит только радости. Кому-то -да, кому-то -нет.

Праздники хороши в свое время. Какие-то моменты могут быть памятными, какие-то разочаровывающими.

Как ослабить стресс?

1. Обязательно наслаждайтесь ТЕМ,что есть в праздниках ХОРОШЕГО:хорошей закуской, вином,отдыхом от работы, красивой одеждой, чувствами.

2. ВЫДЕЛИТЕ  праздники из череды остальных дней.

В этом случае вы поможете себе с минимальными потерями пережить праздничный стресс.

P.S. Скоро - самые продолжительные каникулы в году. Не дайте им застать вас врасплох. Ведь самИх праздников-гораздо меньше, чем  выходных дней, их дополняющих. Помните об этом!

Рекомендуем
Популярное
наверх